«Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс. А стресс выбирает болезнь сам». Эти слова известного психолога Ирвина Ялома подчеркивают значение эмоционального состояния в повседневной жизни человека. В быстро меняющихся условиях важно уметь молниеносно справляться со стрессами, налаживать взаимоотношения с окружающими, преодолевать внутренние барьеры и переносить интеллектуальные перегрузки. Стрессоустойчивость – приобретенное качество, которое можно и нужно развивать специальными тренировками. О том, как выработать в себе иммунитет к внешним раздражителям, научиться бороться со стрессом и быстро выходить из сложных ситуаций, расскажут гости программы «Стрессотерапия».